เข็มขัดลดหน้าท้อง

บ่อยครั้งที่การลดไขมันและการลดน้ำหนักนั้นผิดพลาดเหมือนกัน

แต่ก็ไม่จริง ลองคิดดู – การลดน้ำหนักโดยทั่วไปหมายความว่าเมื่อคุณเหยียบเครื่องชั่งน้ำหนักคุณควรชั่งน้ำหนักน้อยลง ตอนนี้คุณได้ลดน้ำหนักเนื่องจากร่างกายของคุณมีน้อย เข็มขัดลดหน้าท้อง ตัวเลือกคือไขมันกล้ามเนื้อหรือน้ำ การสูญเสียไขมันเหมาะอย่างยิ่ง แต่การสูญเสียกล้ามเนื้อเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

เธอรู้รึเปล่า? การสร้างกล้ามเนื้อและในขณะที่ลดไขมันจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่แม้ในขณะที่คุณหลับ โดยทั่วไปร่างกายของคุณต้องการพลังงานเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ หากคุณมีกล้ามเนื้อมากขึ้นในร่างกายของคุณก็จะต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการบำรุงรักษา เข็มขัดลดหน้าท้อง slendertoneในความเป็นจริงมันใช้พลังงานประมาณ 10 เท่าในการบำรุงรักษากล้ามเนื้อในปริมาณเท่ากันกับการรักษาไขมัน

โปรแกรมลดน้ำหนักที่ไร้ประโยชน์อีกประเภทคือโปรแกรมที่เน้นการลดน้ำเพื่อแสดงผลลัพธ์ที่รวดเร็ว 

ที่พบมากที่สุดคือเข็มขัดซาวน่าบอดี้แรป ฯลฯ ในตอนเริ่มต้นของการรักษาแต่ละครั้งคุณจะถูกขอให้ดื่มน้ำปริมาณมากและชั่งน้ำหนักตัวเองเข็มขัดลดหน้าท้อง ญี่ปุ่น โพสต์เซสชั่นคุณจะถูกถามอีกครั้งเพื่อวัดการสูญเสียน้ำหนักของคุณ เนื่องจากร้อยละ 60 ของร่างกายของเราเป็นน้ำการบำบัดเหล่านี้ใช้น้ำและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียน้ำหนักเพียงไม่กี่กรัมในหนึ่งครั้ง!

วิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอีกวิธีหนึ่งคือกลยุทธ์ที่อดอยากเช่นการอดมื้ออาหารการอดอาหารและการหิวซึ่งผู้คนจะสูญเสียกล้ามเนื้อ

ร่างกายของคุณต้องรักษาตัวเองไม่ว่าคุณจะให้อาหารมัน ดังนั้นเมื่อคุณไม่ให้อาหารมันเป็นเวลานาน (เช่นเมื่อคุณข้ามมื้ออาหาร) มันเริ่มมองหาพลังงานที่เก็บไว้ในร่างกายของคุณ แทนที่จะเผาผลาญไขมันมันเผาผลาญกล้ามเนื้อเพื่อให้ได้พลังงานนั้น ดังนั้นเมื่อคุณข้ามมื้ออาหารในครั้งต่อไปโปรดจำไว้ว่าคุณกำลังทำร้ายกล้ามเนื้อของคุณ กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณน้อยลงใช้พลังงานในการบำรุงรักษาน้อยลง แต่คุณยังคงกินอาหารในปริมาณเท่าเดิมดังนั้นคุณจึงเก็บพลังงานไว้ในรูปของไขมัน มันเป็นวงจรอุบาทว์

รับแผนการลดน้ำหนักที่สมดุลซึ่งไม่เพียงจัดการกับการบริโภคอาหารของคุณ แต่ยังกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรีได้เร็วขึ้น เข็มขัดลดหน้าท้อง ผู้ชายวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพคือการเน้นคุณภาพของอาหารที่คุณกินไม่ใช่ปริมาณ หากคุณไม่ได้ให้อาหารเพียงพอกับร่างกายมันจะเริ่มเก็บแคลอรี่มากขึ้นเมื่อร่างกายเข้าสู่โหมดความอดอยากและต้องการที่จะอนุรักษ์ทุกแคลอรีที่เข้ามาในร่างกาย

อาหารลดน้ำหนักที่เน้นการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้ได้รับสารอาหารและแคลอรี่ที่เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง อาหารที่ให้นั้นมีความสมดุลที่ทำให้คุณอิ่มนานขึ้นทำให้คุณทานน้อยลงกว่าปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการอาหารของคุณที่จะช่วยให้คุณอยู่ได้นานขึ้นดูผลลัพธ์ที่สอดคล้องกันและลดน้ำหนักให้นานขึ้น

 

Read more